Ru-ko-met https://blog.dnevnik.hr/rukometnizaljubljenik

četvrtak, 21.05.2009.

Knežević tvrdi da je isprovociran

UDARAC šakom u trbuh Ivana Kneževića, igrača Medveščaka uzburkao je duhove u rukometnoj javnosti. Knežević je u osmoj minuti polufinala Kupa s Pipom IPC udario Danijela Mesarića što je poprilično utjecalo na ishod jako neizvjesne utakmice. Na koncu je slavio Medveščak rezultatom 21:20, a pitanje je kako bi završilo da je Knežević isključen na početku.

Utakmica je dala Čakovčanima mnogo razloga za sumnju. Knežević je inače sportski direktor, a kako se doznajemo u kuloarima, aktiviran je isključivo zato da bi u obrani obavljao "mesarski posao". Isti izvori tvrde da je to samo dio cijele slagalice jer je sve, uz dogovor sa sucima, napravljeno kako bi Medveščak sljedeće godine igrao u Europi nauštrb Pipa.

Danijel Mesarić, igrač kojega je Knežević nokautirao, osim što je jedan od najboljih igrača svoje momčadi, jako je snažan pa je jasno koliko je udarac morao biti jak. Zanimljiva je i reakcija sudaca na cijelu stvar - potpisali su samo dvije minute isključenja iako se nedvojbeno radi o prekršaju za isključenje bez prava zamjene. Činjenica da su dosudili dvije minute isključenja govori da su vidjeli situaciju, a ako su je morali su drugačije reagirati.

Knežević je nakon utakmice mrtav-hladan ustvrdio da nije udario protivničkog igrača, no kasnije je ipak promijenio priču. U razgovoru za Index, ispričao je svoje viđenje situacije i ustvrdio da mu je žao zbog svega što se dogodilo. HRS reagirao je suspenzijom; predsjednik saveza Sandi Šola osobno je kontaktirao predsjednika stegovnog povjerenstva i zatražio akciju.

"Dotični igrač me od početka utakmice provocirao i na to sam upozoravao suce u njega. Čovjek ima naviku prilikom blokiranja hvatati za tkivo i prsa što je vrlo neugodno, iritirajuće i nesportski. I danas imam modrice od toga. Mislim da taj igrač ima problema sa stilom igre i da bi to trebalo promijeniti. Istu stvar doživio je i Igor Vori u utakmici s Pipom nakon čega je zaradio crveni karton. Razgovarao sam s Vorijem, rekao mi je da i njega Mesarić isprovocirao i da mu se dogodila ista stvar", rekao nam je Knežević.

Ali to je bilo na početku utakmice, u osmoj minuti. Kako te u tako malo vremena uspio isprovocirati?

"Da, ali ja u žaru borbe nisam mogao gledati na semafor koja je minuta. To je bila akcija u kojoj ga nisam išao udariti nego je moja prirodna reakcija bila da nakon tri upozorenja, hvatanja i krvarenja da to spriječim. Svako bi tako reagirao jer je to prirodna reakcija. Moja je nažalost bila kriva, ali je bila sasvim isprovocirana. Kažem, on ima problema sa igrom, što ne opravdava moj postupak."

Zašto je Knežević promijenio priču, odjednom je shvatio da je ipak udario protivnika?

"To je bilo zato jer me novinar upitao: 'Striktno odgovori, jesi li ga udario, da ili ne'? Odgovorio sam da nisam, jer to nije bio udarac. Ja njega nisam išao tući niti je to bila tuča nego reakcija na njegovo provociranje koje je također bilo nesportsko. To je bilo u žaru borbe i ne smatram da je to bio udarac. Takve udarce sam primio na toj istoj utakmici i moji igrači također, a bilo je i gorih na toj utakmici. Ne mislim da je to udarac šakom u lice u uličnoj tučnjavi i s tim nema veze. To je rukomet, postoje takvi trenuci i sankcioniraju se. Ali govoriti da je to tučnjava ili tome slično je glupost."

Teško je naći sličnu situaciju u kojoj igrač tijekom utakmice udara protivnika šakom u trbuh. Javnost je opravdano osudila taj postupak, a iz Čakovca su zatražili da se Kneževića doživotno izbaci iz sporta. Oglasio se i HRS koji je pokrenuo stegovni postupak protiv igrača.

"Izrazio sam žaljenje na svoju reakciju, ali sam isto tako rekao zašto se dogodilo. Bio sam isprovociran i žao mi je. Žao mi je i dečka, nisam ga imao namjeru ozlijediti, mislim da je to dobar igrač s kojim sam inače u dobrim odnosima. Nisam udarao osobu, u toj akciji sam reagirao tako, to je bilo pogrešno i žao mi je zbog toga. Vrijeme ne mogu vratiti, da mogu promijenio bih to. Odmah nakon utakmice sam mu se ispričao zbog toga bez obzira što su oni to malo izokrenuli na svojoj press konferenciji. Rekao sam mu: 'Oprosti, nije bilo namjerno, bilo je u žaru borbe'. Ne sjećam se je li on prihvatio ispriku."

U Pipo IPC-u su najavili pokretanje kaznene prijave Državnom odvjetništvu. Kažu, da na ulici ili tribini tako udarite nekoga, policija bi reagirala.

"To me se ne tiče, nije moja stvar."

Predsjednik Pipa Kavran je nakon utakmice sudački par Gubicu i Miloševića nazvao "plaćenicima", a Čakovčani su se žestoko bunili na suđenje.

"Klub će o tome izreći svoje mišljenje. Ja sad govorim kao igrač i ne bih želio takve stvari komentirati."

Osim toga, priča se kako razlog za aktivaciju Kneževića koji nije redovni igrač, bio je upravo mesarski posao u obrani zagrebačke momčadi i onesposobljavanje igrača Pipa.

"To je smiješno i nema veze sa stvarnošću. Vratio sam se da bih pomogao klubu i da bi imali bolju momčad, a ne da bih se tukao ili nešto slično", zaključio je Knežević.

srijeda, 20.05.2009.

Šola pokrenuo stegovni postupak

Predsjednik Hrvatskog rukometnog saveza Sandi Šola pokrenuo je stegovni postupak protiv igrača RK „Medveščak Konica – Minolta“ Ivana Kneževića.

„Nakon pregledane snimke, osobno sam nazvao predsjednika Stegovnog povjerenstva Srećka Ilića i pokrenuo stegovni postupak protiv rukometaša Ivana Kneževića. Moram napomenuti kako po završetku utakmice niti jedna strana nije unijela službenu primjedbu u zapisnik. HRS osuđuje svako nasilje i grubosti na utakmicama. Svoje osobno mišljenje o čitavom slučaju izreći ću nakon što Stegovno povjerenstvo donese odluku budući da ničime ne želim utjecati na njegov rad. Također, želio bih osuditi medijske pritiske na Savez budući da im je cilj pokazati kako Savez ne reagira te unaprijed osuditi igrača. Naime, u niti jednom slučaju u svijetu ovakve se stvari nisu rješavale u roku 72 sata. Postoji procedura i mi je želimo poštovati.“ – rekao je Sandi Šola.

U ovakvim slučajevima procedura iznesena u Stegovnom propisniku kaže slijedeće:
1. Prijava slučaja Stegovnom povjerenstvu, odnosno pokretanje stegovnog postupka
2. Stegovno povjerenstvo traži očitovanje svih aktera događaja (igrači, suci, nadzornik)
3. Pregled službenog video materijala
4. Odluka Stegovnog povjerenstva

Budući da se na službenoj snimci sporni događaj ne vidi najbolje (igrači su stajali leđima okrenuti kameri) HRS zahvaljuje Čakovečkoj TV što je pomogla svojom snimkom.

Turnir za popunu 1. HRL u Zaprešiću

Povjerenik za natjecanje Hrvatskog rukometnog saveza g. Mihael Varga otvorio je jedinu pristiglu ponudu za organizaciju turnira i nakon što je utvrdio da zadovoljava uvjete dodijelio je organizaciju turnira za popunu Dukat 1. HRL za žene ŽRK-u „Izgradnja Zaprešić“ iz Zaprešića.
Na turniru koji će se održati od 29. do 31. svibnja, osim domaćina, sudjelovat će ŽRK „Split“, RK „Natura Agro“ iz Đurđevca te ŽRK „Umag“. Raspored natjecanja je slijedeći:

29.05.2009.
Split – Umag,
Izgradnja Zaprešić – Natura Agro

30.05.2009.
Umag – Natura Agro,
Split – Izgradnja Zaprešić

31.05.2009.
Izgradnja Zaprešić – Umag,
Natura Agro – Split

Točnu satnicu natjecanja odredit će domaćin turnira. U Dukat 1. HRL za žene u sezonu 2009./2010. plasirat će se 3 prvoplasirane ekipe.

Prikaz mini rukometnog treninga

1.1.1. Osnovne vježbe držanja i hvatanja lopte:

A) frontalni oblik rada, igračice se rasporede dužinom igrališta, svaka ima loptu,
vježbu ponavljamo 5 puta u mjestu, a zatim u kretanju,
• držanje lopte u jačoj ruci, radimo bočne krugove pored tijela naizmjenično premještajući loptu u visini prsiju iz ruke u ruku,
• loptom kružimo oko bokova i premještamo je iz ruke u ruku,
• dijagonalno otvaramo ruke, ruka u kojoj držimo loptu uvijek je visoko iznad glave, a druga je ruka pored tijela, loptu premještamo iz ruke u ruku u visini prsiju,
• lažni zamasi jednom i drugom rukom, loptu premještamo iz ruke u ruku, dijagonalni stav nogama,
• ruke su u odručenju, loptu prebacujemo iz ruke u ruku preko glave, jednom rukom hvatamo loptu,
• loptu igračice bace pred sebe i uhvate ju, nakon što se odbije od tla, jednom rukom,
• igračice rade "osmicu" s loptom provlačeći ju kroz noge i premještajući ju iz ruke u ruku,
• ruke su u predručenju u visini glave, igračice naprave rukometnu košaricu u kojoj čvrsto drže loptu, uvijajući laktove loptu bace uvis i ponovo ju uhvate u visini glave u košaricu,
• igračice su okrenute leđima prema igralištu, skoče uvis i loptu gurnu iza sebe kroz noge koje su u raznoženju, brzim okretom trebaju uhvatiti loptu, a da se ista ne odbije od tla više od jednom,
• bacimo loptu snažno uvis pred sebe, pri padanju lopte napravimo skok prema lopti i uhvatimo ju,
• bacimo loptu snažno uvis, pljesnemo rukama 3-5 puta i ponovo uhvatimo loptu,
• bacimo loptu uvis, napravimo čučanj, dignemo se iz čučnja i uhvatimo loptu,
• loptu snažno udarimo o pod i dok je ona u zraku, radimo okret od 360 stupnjeva i u silaznoj ju putanji hvatamo,
• držimo loptu jačom rukom ispred sebe, a suigrač nam pokušava loptu "izvući" iz dlana,
• držimo loptu objema rukama ispred sebe, a suigrač nam želi loptu "izvući" iz ruku tako da postavi svoje ruke između naših i povlači loptu svom snagom (ovu vježbu možemo izvoditi u stojećem položaju ili u čučnju),

1.1.2. Osnovne vježbe hvatanja i dodavanja lopte:

B) igračice u parovima po cijeloj dužini igrališta, razmak od 5-6 metara,
• u paru, bacanje lopte iz aut-dodavanja, "suvanja" i odbojke s tim da, nakon dodane lopte, laktove ne spuštamo ispod ravnine prsiju, a ruke ostaju ispružene prema suigraču, lagano povijene u laktovima,
• hvatanje niske, visoke, bočne i lopte od poda u naizmjeničnom dodavanju sa suigračicom,
• vaterpolo dodavanje s 2 metra udaljenosti jednom rukom, s rukama visoko iznad glave,
• dodavanje lopte jačom i slabijom rukom, paziti na pravilnu tehniku dodavanja,
• lažni zamah nekoliko puta, pa tek onda dodavanje zrakom i od poda,
• dodavanje i međusobno približavanje i udaljavanje suigračica,
• naizmjenino dodavanje jačom i slabijom rukom do sjeda i ponovo do stajanja,
• naizmjenično, nakon dodane lopte, čučnuti, pri prijemu lopte brzo ustati, ponovo dodati loptu pa, ponovo, u čuččnj, Kod određenih vježbi, nakon nekoliko dodavanja, slijedi trenerov znak i promjena mjesta, da se podigne intenzitet rada i razbije monotonija.

1.1.3. Osnovne vježbe vježbanja udarca na vrata s tla i iz skoka

C) igračice i dalje u parovima, samo je sada razmak od 10-12 metara,
• dijagonalni stav, vježbanje faze prebacivanja težine sa zadnje na prednju nogu, prsti stopala gledaju prema naprijed, podizanje koljena prema gore i u stranu i otvaranje ruke u zamah,
• penjanje na klupicu (visine do 40 cm), fingiranje "skok-šuta",
• udarac na vrata iz skoka iz tri, dva ili jednog koraka zaleta,
• udarac na vrata iz skoka na loptu dodanu od suigračice,

1.1.4 Osnovne vježbe vođenja lopte u mjestu i kretanju

D) Frontalni oblik rada, igračice raspoređene po dužini igrališta s loptom,
• potiskivanje lopte objema rukama u mjestu,
• vođenje lopte jačom i slabijom rukom u mjestu, korakom i laganim trkom,
• razni oblici kretanja s loptom: frontalno, bočno, prekoračno, križno, naprijed, natrag,
• razne amplitide vođenja lopte: visoko, nisko i srednje,
• vođenje lopte u raznim položajima: čučanj, sjed, sklek, ležeći,
• promjena brzine kretanja s loptom: sprint, lagano, sprint…,
• istovremeno vođenje dvije lopte.
Tema drugog praktičnog predavanja:
“Metodika usavršavanja osnovnih tehničkih elemenata u mini rukometu kroz sustav ciljanih vježbi”

2.1.1 vježbe za usavršavanje tehničkih elemenata u mini rukometu

A) dodavanje u nasuprotnim kolonama
Igračice podijelimo u četiri kolone koje se nalaze jedna nasuprot drugoj s razmakom između kolona je 7-8 metara. Samo dvije kolone imaju loptu. Igračice dodaju loptu suigračici u suprotnoj koloni i trče na njeno mjesto. Zadaci: dodavanje lopte jačom rukom, dodavanje nakon lažnog zamaha i dodavanje iz skoka.
B) dodavanje u kretanju
Igračice podijelimo u parove, svaki par ima jednu loptu, a igračice se nalaze u kutevima igrališta. Na trenerov znak bacaju loptu vrataru i trče bočno po 6m, skoče u blok na sredini 6m, dobivaju loptu od vratara, trče svaka prema protivničkom golu i izvode udarac na vrata iz skoka. (Za promjenu, možemo ostaviti jednu igračicu da im "krade" lopte na suprotnoj polovini igrališta i na taj način situaciono raditi na kretanju sa i bez lopte).
C) dijagonalna dodavanja
Igračice su u parovima. Jedna iz para stane s loptom u kut u blizini vratara, a druga, bez lopte, u dijagonalni kut na sredini igrališta. Igračica dodaje loptu vrataru, dobiva brzu, povratnu, loptu i iz kretanja dodaje loptu suigračici na sreini igrališta koja u punom kretanju prema golu prima loptu i izvodi udarac na vrata s tla.
D) dijagonalna dodavanja s povratnom loptom
Isto kao i prethodna vježba, samo što igračica koja je primila loptu nakon središnje crte igrališta, umjesto da uputi udarac prema vratima, vraća suigračici povratnu loptu koja izvodi udarac na vrata s tla.
E) vođenje lopte - slalom i udarac na vrata
Sve igračice imaju loptu i rasporede se u dvije kolone. Postavimo stalke u dvije staze dužinom igrališta uz aut-crte. Kolone se nalaze jedna nasuprot drugoj. Na znak trenera igračice vode loptu između stalaka i izvode udarac na vrata. Nakon udarca na vrata idu na začelje suprotne kolone.
F) vođenje lopte naprijed - natrag i udarac na vrata
Sve igračice imaju loptu i rasporede se u dvije kolone. Postavimo stalke na sredini igrališta. Na znak trenera igračice trče prema naprijed do drugog stalka i vraćaju se trčeći natraške do prvog. Nakon toga, trče do trećeg stalka i vraćaju se do drugog. Nakon što otrče od zadnjeg stalka, okreću se i vodeći loptu izvode udarac na vrata iz skoka.
G) borba za loptu
Igračice stanu u parove. Svaka iz para u dijagonalnom je kutu igrališta. Trener stoji na sredini igrališta i baca loptu napamet. Igračice sprintom trče do lopte, bore se za nju i ona koja osvaja loptu izvodi udarac na vrata.
H) dijagonalna povratna dodavanja
Igračica prima loptu od vratara i dodaje ju suigračici na sredini igrališta koja joj vraća povratnu loptu. Nakon hvatanja lopte dodaje ju drugoj igračici koja stoji na 8 m od vratiju, dobiva od nje povratnu loptu i izvodi udarac na vrata iz skoka.
I) štafetne igre
Možemo ih primjeniti na 100 načina, ali je najvažnije da je u svakoj igri najvažniji rekvizit - LOPTA. Mi ćemo podijeliti igračice u dvije kolone i na udaljenosti od 10 m staviti stalak kojeg moraju zaobići.
Zadatak 1. - do stalka vode loptu, a od stalka provlače loptu kroz noge, Zadatak 2. - do stalka vode loptu natraške, a od stalka loptu stave među noge i rade sunožne skokove natrag.
J) mini rukomet -Kratka prezentacija mini rukometne utakmice.

utorak, 19.05.2009.

Još uvijek nije poznata Balićeva sudbina

David Caballero, menadžer Ivana Balića, konačno dolazi u Zagreb kako bi sjeo za isti stol s čelnicima Zagreba CO-a. Dolazak je najavio potkraj tjedna.

– Sljedeći tjedan znat ćemo s kojim ćemo igračima ući u novu sezonu – rekao je Bartol Kaleb, direktor kluba.

Klub još nije ponudio nove ugovore Lazarovu i Džombi, a Duvnjak još razmišlja o produženju.

Metodika učenja, vježbanja i usavršavanja osnovnih tehničkih elemenata u mini rukometu

Deficitom financijskih sredstava, te nemogućnošću kupovanja "gotovih" igrača većina klubova u Hrvatskoj, poglavito onih iz manjih sredina postaju svjesni da je preduvjet za stvaranje igrača rani početak bavljenja rukometom. Velikom konkurencijom koju rukomet ima u ostalim sportovima sa loptom i sve ranijim ulaskom djece u sport, potrebito je animirati djecu već prilikom njihovog ulaska u školske klupe, uz pomoć kvalitetnih programa i educiranih stručnjaka.

Mini je rukomet idealan za djecu rane školske dobi (od I. do IV. razreda) jer su pravila jednostavna, kretnje prirodne, a u igri sudjeluje veliki broj učenika. Veliki broj učitelja u školama smatra da nema uvjete za mini rukomet; dovoljno veliku dvoranu, neadekvatne golove i premalo osnovnog znanja. Mini se rukomet može igrati i u dvoranama koje imaju dimenzije manje od 20 x 13 metara. Ako nemate golove, umjesto toga možete gol nacrtati na zidu ili postaviti čunj u koji će djeca gađati.

Broj je treninga ovisan o dobi djece. Djeca između sedme i osme godine trebala bi trenirati dva do tri puta tjedno po 45 minuta, a djeca između osme i desete godine tri do četiri puta tjedno po 45 minuta ili tri puta tjedno po 60 minuta. Sadržaji mini rukometnog treninga trebaju biti planirani i uklapati se u godišnji program.
S manjim uzrastima treba biti strpljiviji i ne inzistirati toliko na pravilnoj tehnici, već bi svaki trening trebao sadržavati veliki broj igrica (lovice, štafete…) kroz koje će oni svladati određene tehničke elemente. Tek u starijoj dobi, od deset godina i više, možemo analitički raditi na ispravljanju određenog tehničkog elementa i postavljati određene tehničke zahtjeve pred male rukometaše.
Cilj je mini rukometa da se djeca zabavljaju i kroz igru usvajaju određene tehničke elemente i pravila rukometne igre. Tijekom mini rukometnog treninga bilo bi poželjno koristiti sve sprave i pomagala koje imamo na raspolaganju. Kroz godinu, u mini rukometnom programu, trebali bi se nalaziti sadržaji koji uključuju gimnastiku, osnove atletike, akrobatiku, judo padove i veliki broj vježbi koordinacije s loptom i bez nje.

OSNOVNE METODSKE NAPOMENE

Bez metodičke se pripreme ne može zamisliti priprema trenera za trening. Ako želimo doći maksimalno pripremljeni na trening i mini rukometaše naučiti nečem novom, moramo analizirati prethodni trening, gdje su djeca najčešće griješila i posvetiti se ispravljanju njihovih pogrešaka.

Učenju novih tehničkih elemenata trebaju prethoditi kvalitetne metodske predvježbe kojima ćemo, odmah u početku, utjecati na smanjenje velikih pogrešaka pri njihovom izvođenju. U početku, naglasak je na učenju jednostavnih i djeci od ranije poznatih elemenata po principu postupnosti, a usvajanjem jednostavnih elemenata, polako ih počinjemo slagati u logične cjeline (npr. hvatanje lopte, vođenje, šut na gol sa zemlje) te nakon toga uvodimo "ometajuće faktore" (obrambenog igrača, ubrzavanje izvođenja vježbe…).

U dobi od 7-11 godina djeca najviše uče pomoću metode demonstracije i to, prije
svega, trenerove. Teško je, u ovoj dobi, očekivati od djece toliko kvalitetnu demonstraciju
osnovnih tehničkih elemenata.

Pristup trenera prema djeci koja nepravilno izvode tehničke elemente treba biti kritičan i motivirajući. Djeci treba ukazati na pogreške, ali ih istovremeno i pohvaliti kad isprave određenu pogrešku, ulijevati im povjerenje, motivirati ih za rad i napredak. Metodičke predvježbe ne radimo samo kod učenja novog elementa, već ih primijenjujemo do usvajanja nekog od tehničkih elemenata. Moramo istaknuti poznatu stvar da sva djeca nisu ista. Neka će od prve shvatiti neku vježbu, dok će drugima za to trebati mnogo veći broj treninga i zato treneri, koji rade sa najmlađima, ne smiju odustati od primjene kvalitetnih metodičkih predvježbi.

GLOBALNA TEMA : METODIKA UČENJA, VJEŽBANJA I USAVRŠAVANJA OSNOVNIH TEHNIČKIH ELEMENATA U MINI RUKOMETU

Tema prvog praktičnog predavanja: "Metodika učenja i vježbanja osnovnih tehničkih
elemenata u mini rukometu"

A) držanje lopte
Osnovne metodske napomene:
• lopta mora biti primjerena uzrastu djeteta, tako da ono može njome lako manipulirati.
Najbolji je izbor spužvasta lopta koju djeca mogu čvrsto primiti i koja nije opasna po vratara,
• kad držimo loptu, palčevi i kažiprst zatvaraju trokut, a ostali prsti u lagano povijeni na gornjoj površini lopte. Lopta je polegnuta na korijen prstiju, a između lopte i dlana postoji slobodan prostor.
Najčešće pogreške pri držanju lopte:
• držanje lopte u pothvatu,
• držanje lopte jagodicama prstiju i
• nepravilna "košarica" u kojoj su palčevi previše razmaknuti i ne tvore "trokut".

B ) hvatanje lopte
Osnovne metodske napomene:
• u trenutku ulaska lopte u dlanove, ruke trebaju biti lagano povinute u laktu, a laktovi razmaknuti i potisnuti pred sebe u visini prsiju. Na taj način omogućavamo kvalitetan ulazak lopte u dlanove i njenu amortizaciju,
• od samog početka ustrajati na pravilnoj tehnici hvatanja: visokih, niskih i lopti od poda,
• nakon hvatanja lopte djecu učimo povezati to s nekim drugim tehničkim elementom koji su naučili (npr. vođenje lopte, dodavanje…),
• ustrajati na pravilnoj tehnici trčanja (tehnika ruku), jer njome uvelike utječemo na pravilno hvatanje lopte

C) dodavanje lopte
Osnovne metodske napomene:
• u početku inzistiramo na raznovrsnim dodavanjima u mjestu, ali kad primijetimo da su igrači naučili osnove dodavanja, prelazimo na dodavanja u kretanju,
• makon dodane lopte suigraču, prsti šake nam trebaju "gledati" prema tlu, a lopta se rotira prema igraču koji je izvršio dodavanje, dok nam ruka s kojom smo dodali loptu pada prema tlu,
• inzistirati na držanju lopte nathvatom čime spriječavamo da se ruka kod dodavanja "lomi" u laktu tj. da kod dodavanja igračima lakat dođe u ravninu šake, što onemogućava pravilno i točno dodavanje,
• inzistirati na povezivanju zamaha s hvatanjem lopte, tj. da se ruka što prije dovede u položaj za dodavanje,
• razvijati kod igrača sve vrste dodavanja: kratka, duga, izravna i od poda, prema naprijed i bočno, sa zemlje i iz skoka, u mjestu i u kretanju,
Najčešće pogreške pri dodavanju lopte:
• pothvat lopte i nepoklapanje lopte prstima pri dodavanju,
• lakat se nalazi ispod visine ramena,
• nedovoljno otvaranje ruke i lakta prema natrag,
• guranje lopte iznad glave pri otvaranju ruke.

D) vođenje lopte
Osnovne metodske napomene:
• kod vođenja loptu potiskujemo i amortiziramo iz zgloba lakta i prstima šake,
• loptu vodimo ispred i pored tijela, gornji je dio tijela lagano u pretklonu, a pogled je usmjeren prema naprijed zbog preglednosti,
• slobodnu ruku koristimo kao zaštitu od obrambenog igrača,
• kod trčanja s loptom moramo uskladiti brzinu kretanja s brzinom odskoka lopte i inzistirati na što većem broju koraka između udaraca lopte o pod,
• nakon uvodnog vježbanja u mjestu, vođenje se lopte najkvalitetnije nauči vježbajući u paru s oduzimanjem lopte i prolazom obrambenog igrača.
Osnovne pogreške pri vođenju lopte:
• udaranje lopte dlanom, maksimalno pogrčena ruka u laktu i dodirivanje tijela laktom,
• pogrbljenost u leđima, gledanje u loptu i tlo i loš pregled igre,
• vođenje lopte ispred nogu, a ne pored nogu, a na taj je način velika mogućnost da trčeći udarimo loptu nogama,
• udaranjem lopte o pod pri svakom koraku usporavamo kretanje i podložni smo prekidu igre,
• slobodnu ruku ne koristimo za obranu od branića, već nam ona "visi" uz tijelo umjesto da se njome gradimo.

Sesvete izborile drugu ligu

Nakon što su prošle sezone rukometaši ZG Dubrave nakon samo jedne sezone provedene u 3.ligi ušli u viši rang natjecanja, ove sezone su to ponovili i rukometaši Sesveta. Već u predzadnjem kolu stekli su nedostižnu prednost ispred Bedekovčine, Maksimir Pastele i Metalca, te ove subote mogu u slavljeničkom raspoloženju proslaviti ulazak u 2.HRL.
Predvođeni iskusnim Antom Koroljevićem, Robertom Lazićem i Lukom Pejčićem igrači iz Sesveta pokazali su najmanje oscilacija i u izuzentno jakoj konkurenciji prvi su presjekli ciljnu vrpcu kolo prije kraja.

Igrači koji su ove sezone igrali u središtu poput Bilušića, Rizzija, Kozara, Lukežića, Mrzljaka, Lazića, Pejčića, Mihića, Matoica, Pohovskog, Karačića, Dizdara, Čale i ostalih pokazali su da se u 3.HRL središte igra izuzetno kvalitetan i atraktivan rukomet.
Sama činjenica da su sve važnije utakmice 3. lige sudili prvoligaški suci dovoljno govori o rukometu koji je mnogobrojna publika mogla vidjeti u Zagrebu, Karlovcu, Sesvetama, Kutini, Dugom Selu ili Bedekovčini.

Šteta samo što sustav natjecanja ipak ne prepoznaje i tu regionalnu kvalitetu, pa je 3.HRL središte u podređenom položaju prema prikazanoj kvaliteti. Sam podatak da je npr. trećeplasirana momčad Premier lige - Siscia prije četiri sezone igrala istu ovu ligu i osvojila ju s identičnim brojem bodova koje će ove sezone biti dostatno tek za 2.mjesto.
Momčadi koje su prošlih sezona ulazile u viši rang iz 3.HRL središte - Siscia, Petrinja, Ivanić, Rudar i ZG Dubrava još uvijek se nalaze u višim rangovima natjecanja i niti jedna nije ispala natrag u niži rang.

Spomenimo na kraju poimence tko je uvjerljivo osvojio ovo prvenstvo 3.HRL - MRK Sesvete: Luka Pejčić, Robert Lazić, Ivan Marinović, Romano Dizdar, Karlo Čolak, Kristijan Čolak, Anto Koroljević, Ivan Cvetković, Josip Feljan, Ivan Radić, Renato Dizdar, Marko Črljenec, Ivan Getaldić, Josip Cvetković, Pavo Batković, Nikola Vranjković, Nenad Radočaj, Marko Markiš, Ante Tutavac, Matija Bilušić, Danijel Perlić, Zoran Glavočić i trener Danijel Grilec.

Pipo IPC podiže kaznenu prijavu

Bivši predsjednik Hrvatskog rukometnog saveza Željko Kavran i njegov klub na sudu će tražiti zaštitu prava narušenih na polufinalnoj utakmici domaćeg Kupa.

Kavran i klupska uprava PIPO IPC-a žalit će se na suđenje sudačkog para Gubica/Milošević u polufinalu rukometnog kupa protiv Medveščaka. Osim što će tražiti poništenje sporne utakmice, Čakovčani će podići i kaznenu prijavu protiv ‘medvjeda’ Ivana Kneževića koji se šakom obračunao s igračem PIPA Danijelom Mesarićem.

ponedjeljak, 18.05.2009.

Metličić zabio 4 gola za novi naslov Ciudad Reala

Rukometaši Ciudad Reala potvrdili su naslov španjolskih rukometnih prvaka pobijedivši u posljednjem kolu ASOBAL lige Ademar u Leonu 36:35.

Petar Metličić zabio je četiri gola za momčad novih-starih prvaka. Jednako toliko za domaće je zabio Buntić, dok se Damir Bičanić u listu strijelaca upisao u dva navrata.

Valladolid je 32:25 pobjedom kod Granollersa osigurao treće mjesto na prvoligaškoj ljestvici, što je najveći uspjeh u povijesti kluba. Momčad koju vodi bivši španjolski izbornik Juan Carlos Pastor izborila je time nastup u Ligi prvaka sljedeće sezone.

Ademar naših Buntića, Alilovića, Bičanića i Kosa domaćim je porazom od prvaka izgubio mjesto u sljedećem izdanju Lige prvaka. Kao četvrta momčad iz Španjolske tamo se plasirao Dominikovićev Portland San Antonio, koji je na domaćem parketu pobijedio Vukasovu Torrevieju 29:27. Hrvatski rukometaši nisu tresli mreže.

U EHF kup su se plasirali Ademar i šestoplasirani Granollers, dok su iz lige ispali Almeira i Teucro našeg Nikole Kedže.

Octavio Pilotes Posada na gostovanju je pobijedio Alcobendasa 22:21. Bosansko-hercegovački reprezentativci u redovima gostiju pridonijeli su pobjedi s dvama (Darko Martinović) odnosno jednim (Nikola Prce) golom.

Metalurg osvojio Kup

Rukometaši skopskog Metalurga osvojili su Kup Makedonije nakon su u finalu savladali najvećeg i jedinog rivala - Vardar 29:26 (16:11). Pred 2500 gledaoca u dvorani "Boris Trajkovski", viđena je velika borba u kojoj je više uspjeha imao mlađi skopski prvoligaš, koji je uostalom, tokom većeg djela susreta bio u vođstvu.Najbolji akter susreta, bio je golman pobjednika, Borko Ristovski, koji je skupio 17 odbrana, a najefikasniji Boban Živković sa osam golova. Na drugoj strani, najbolji u redovima Vardara, bio je Mladen Rakčević (6), koji se na samom kraju meča u jednoj akciji teže ozlijedio, a prve procjene govore da je došlo do pucanja mišića prepona. Detaljinije analize, pokazat će o čemu je riječ.

	svibanj, 2009
P	U	S	Č	P	S	N
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Svibanj 2009 (38)

Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv

Ru-ko-met

Rukomet je ekipni sport s loptom, u kojem se natječu dvije momčadi s po 7 igrača (6 igrača u polju + 1 golman) na svakoj strani, Osnovni cilj igre jest loptom pogoditi označeni prostor gola.

Rukometni teren

Dimenzije rukometnog terena su dužina 40 metara, a širina 20 m. Tereni su uglavnom u natkrivenim prostorima ili dvoranama, a podloga je tradicionalno bio drveni parket, dok se danas koriste umjetni materijali od tvrde gume. Postoje i vanjski tereni, uglavnom od betona ili asfalta, ali se oni uglavnom ne koriste za natjecanja najvišeg nivoa zbog opasnosti od padova i ozljeda igrača. Na terenu se nalaze linije koje određuju pojedine dijelove terena. Na sredini terena se nalazi linija koja odvaja teren na dvije polovice. Na suprotnim stranama terena, i to na na kraćim stranicama, nalazi se po jedan gol, koji je 2 m visok i 3 m širok. U golu je razapeta mreža. Ispred svakog gola nalazi se polukružni prostor, na prosječnoj udaljenosti 6 m od gola, označen punom linijom. Taj se prostor od 6 m na terenu osim što je označen linijom često i oboji drugom bojom, različitom od boje ostatka terena.U taj prostor nitko osim golmana nema pravo ulaska. Na 9 m od gola nalazi se isprekidana polukružna linija tzv. deveterac. Ispred gola na udaljenosti 7 m nalazi se kratka ravna crta koja označava mjesto izvođenja kaznenog udarca, tzv. sedmerca.

Malo pravila

Cilj igre je loptom pogoditi gol, tj. postići pogodak. Igra se po dva poluvremena od po 30 minuta, i momčad koja postigne više golova je pobjednik. Igrači smiju rukama dodirivati loptu i dodavati se međusobno, kao i šutirati prema golu. Svaki igrač smije napraviti do tri koraka držeći loptu u ruci, dok za svaki slijedeći korak mora loptu voditi odbijajući je od poda, ili je mora dodati suigraču.

Svi igrači se slobodno kreću po cijelom terenu, osim u prostoru 6 m ispred oba gola. U tom prostoru smije stajati samo po jedan član obrambene momčadi koji se naziva vratar (golman). Ostali igrači smiju iznad prostora od 6 m loptu pokušati uhvatiti ili dodati samo u skoku, dakle za vrijeme leta.

Dvije osnovne faze igre za svaku momčad su faza napada i faza obrane. U fazi napada igrači najčešće koriste formaciju s dva bočna igrača (lijevo i desno krilo), tri vanjska igrača (lijevi vanjski, srednji vanjski i desni vanjski) te pivot ili centar. U obrani se koristi nekoliko različitih varijanti, koje označavaju način postavljanja tj formacije obrambenih igrača ispred svog prostora od 6 m. Tako se recimo koriste obrana 6-0 (šesti igrača u ravnini ispred crte od 6 m), zatim 5-1 (pet igrača u liniji te jedan ispred njih koji pokušava ometati organizatora igre protivničke momčadi), zatim 4-2 a rijeđe se koristi i formacija 3-2-1.

Posjetiti

HRS

Rukometni portal

IHF

EHF

Balkan

Asobal

Njemački savez

UHRS

Beach handball

Sportal

Handball World

Handball

ZRS

Trening